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                              上了30岁以后就要常吃这几种祛斑食物!

                              2018-01-18 14:47:53来源:

                              女性上了30岁以后就要常吃这几种祛斑食物,远离黄脸婆

                              女性上了30岁以后就要常吃这几种祛斑食物,远离黄脸婆这个称号

                              女性到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得?#31245;鎩?#27809;有光泽,眼角、嘴角?#19981;?#24708;悄冒出小小的细纹。女性上了30岁以后就要常吃这几种祛斑食物,远离黄脸婆这个称号!

                              一、枸杞酒酿蛋

                              枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在?#40644;?#21518;,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后?#26469;?#21152;入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的?#36215;?#34507;蛋液,最后大火煮开即可然后配合维欧美?#40644;?#31067;斑会更快。

                              二、鱼籽

                              鱼籽我想大家?#21152;?#35813;知道,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质和钙?#28363;?#31561;矿物质,还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼,延缓衰老,然后配合维欧美?#40644;穡?#31067;斑效果会更好。

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                              3毛钱的祛斑秘方

                              三、雪燕

                              雪燕,功效补水保湿,减脂润肠,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效,常和皂角米、桃胶、银耳等?#40644;?#28822;成滋补养颜的糖水。

                              四、桃胶

                              桃胶也曾是当年慈禧太后钦点御用的养颜补品,桃胶与皂角米、银耳搭配烹煮?#21830;?#38271;期食用具有降脂,养颜嫩肤的功效

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